自分で、も、誰かに、も、どっちも。

自分で、も、誰かに、も、どっちも。

長女が、共有アルバムに、連休にハイキングに行った様子をアップしてくれました。 タッパーの中 

ヘンテコな時代。

ヘンテコな時代。

三女が、本日で、勤務先を退職します。 テレワークの日には日が昇るまで仕事し&#x1f4a6 

われら、川口浩探検隊。

われら、川口浩探検隊。

振り返ると、私たち世代の子育て期って、 時代の【狭間】のタイミングだったのだなぁ・・・・と 

本当の自分・・なんて、ない。

本当の自分・・なんて、ない。

録画していた 平野啓一郎さん原作のテレビドラマ【空白を満たしなさい】の最終回を観ました。  

最高の老後は足元から?

最高の老後は足元から?

佐々木俊尚さんの voicy に、 【最高の老後 「死ぬまで元気」を実現する5つのM】 の 

お一人様一点かぎり。

お一人様一点かぎり。

*** 心と体はお一人さま一点限り。今あるものと一生付き合ってかないといけない。だからどう 

見落としがちな「排泄」

見落としがちな「排泄」

酵素風呂を体験した友人が、「排泄」の大切さについての解説文をシェアしてくれました。 *** 

超重要な、自分を守るという責任。

超重要な、自分を守るという責任。

***「もうムリ…」ってぐらい辛い時は全てを投げ出してでも逃げてね。休んでね。無責任でもい 

「心の逃げ場所」

「心の逃げ場所」

今朝は、いつものトマトジュース+岩塩でスタートした後、 昨夜作っておいた無糖のコーヒーゼリ 

努力。と「お知らせ」

努力。と「お知らせ」

【努力】 努力とは、「こうなりたい」「こう変わりたい」という願望を叶えるために、こつこつと