健康的にふるまう。

健康的にふるまう。

【どんなに健康が得られないときでも、「健康的」にふるまうことはできる。この「的」が大切だと 

たるみを防ぐ変顔運動♪

たるみを防ぐ変顔運動♪

【へ】変顔運動で表情筋を鍛えよう! 以前、YouTubeで毎日続けられる【簡単スクワット】 

不調の原因は明るさかも><

不調の原因は明るさかも><

いよいよ今年も残すところ1月余り。日が短くなりました。 冬になると、人工照明を頼りに過ごす 

「めまい」と「耳鳴り」

「めまい」と「耳鳴り」

【め】「めまい」と「耳鳴り」 尊敬する少し年長の友人の言葉「楽しく過ごさなきゃもったいない 

顔のもちぐされ。

顔のもちぐされ。

【ま】マスク生活・・ 昔、顔を隠して、体の一部分、例えば、手だとか足だとか・・で、自分の恋 

「わかる」と「できるようになる」は全く違う

「わかる」と「できるようになる」は全く違う

【に】煮こごり・・・から発展した今日のお話です。 それは、「わかる」と「できるようになる」 

心の筋力の自主トレ

心の筋力の自主トレ

【こ】心を守る  「私達にとって結婚は、自分たちの心を大切に守りながら生きていくために、必 

決意表明。

決意表明。

【け】決意。このブログには、「だんだんと美しくなる人生」というタイトルを付けていますが、そ 

1年10カ月ぶり!

1年10カ月ぶり!

この週末日曜日は、ハロウィンですね。2020年1月のお正月を一緒に過ごして以来、久しぶりに 

運じゃない。

運じゃない。

【う】運。「運が良かっただけです。」という言葉には二面性があって、本当に、奇跡のような巡り