「は～・・疲れた～」って時、 「今日はさっさとお風呂に入って寝よう！」って思いますよね。 …
「上手にできる」、「うまくいく」、っていうことと、「大切にする」、ってことが一致するとは限 …
先日の「父ちゃんの文章教室」に続いて、昨日も、初めての体験をしました。 オンラインでの取材 …
ツイッターのタイムラインで紹介された新著『精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方』の解 …
「トゲトゲをならす人」の記事を読んでくれた友人とのやり取りの中で思い出したことなんですけれ …
普段はそうでもないのに、夜寝付く前や、夜中に目覚めた時、途端に悲観的な思考になってしまうこ …
「道に迷ったら、より困難なほうを選べ」子供の頃から、幾度も耳にしてきたアドバイスです。 「 …
＊＊＊ ムリを重ねてある日突然うつになる。イライラや不安などの感情のムダ遣いで疲労する。や …
随分前に、一人の女性が亡くなり、葬儀で集まった人たちが語る彼女の印象がそれぞれに全く異なり …
1月20日、アメリカ、カナダ、ドイツ、イギリス、デンマーク、ノルウェイ、オーストリア、オラ …
