「心の逃げ場所」

今朝は、いつものトマトジュース＋岩塩でスタートした後、


昨夜作っておいた無糖のコーヒーゼリー（水出しコーヒーをゼラチンで固めただけ）をフォークでクラッシュして、豆乳を注ぎ、


毎夏恒例の、なんちゃってドロリッチ（？^^;）を作りました。

夫はまだ夢の中でしたので、一人でゼリーを食べながら、iPhoneで「動物たちの癒し動画」をネットサーフィンしました。




非道なことや、殺伐としたことに、心が向いてしまうと、
この世の景色は一変して見えてしまいます。


そして、非力な自分を情けなく思う気持ちに押しつぶされそうになります。






だから、見たくないもの、心を向けたくないものからは、一旦、逃げてよし！と、自分に言い聞かせています。


悲しみは悲しみとして抱えたまま、それ以上に広げず、深堀せず、心の向きを変える努力をしてみることは、決して薄情なことではありません。
先ずは逃げ、そして、気持ちを立て直し、向かっていける！と思える日がきたなら、改めて対峙すれば良いのです。　





愛らしいシマエナガの動画を眺めていた時、

長女から、
「〇〇（←孫娘）の絵で癒されて下さい♡」と、

「アナと雪の女王」のアナの絵が送られてきました。

以心伝心・・・^^





仮想空間であっても、本の中であっても、あるいは、ご自宅の庭先であっても、
お近くの公園であっても、
どこかに、「心の逃げ場所」があると安心です。




いつもはお勤めで忙しくされている皆様も、もし、今日、明日と、自由になるお時間がありましたら、
たとえ短時間でも「心の逃げ場所」に退避して、ほっとするお時間をお過ごし下さいね。



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