2022年4月28日

いま、ここ。

以下は、山田ズーニーさんが、【ほぼ日刊イトイ新聞】に投稿された文章から、一部抜粋したものです。

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【いまここに全集中からはじめてみる】

「幸せな人生ってなんだろう？」

まだ仮説なんだけど、
私にとって、

「いま、ここ、に夢中」

そんな状態が、
繰り返し、繰り返し、おとずれて、
夢中、夢中‥‥で人生を終える、ってことかなと。

人生ふりかえって、私が、
「ああ！　いい時間だった」と思うのは、
いまここに夢中になれている時だ。

もちろん例外はある。
未来を想い描いてわくわくすることも、
昔を懐かしんでほっこりすることもあるけど、
やっぱり、いまここに夢中の時とは、迫力が違う。

逆に言えば、

「心ここにあらず」

の時、私は不幸なのかも。

例えば、人と会ってる時、

目の前の人に集中できないって幸せじゃない。
スマホに送られてくる大事な結果に
心が奪われてしまってどうにもならないとか。
相手にも失礼だ。

相手も、心ここにあらずの人と
関わる時間は、虚しい。

仕事なら、
いまここに身を置ききっていない人は、
ミスを起こしやすい。
周りからも信頼されない。

不安や恐れ、悔しさがわき起こるのも、
大抵、心が、いまここにない、
過去や未来に行ってしまっている時だ。

人はいまここにしか生きられないから、

「いま自分にとって、
一番心ひかれるのは、いま、ここ、です！」

と言い切れる人生は、
それだけで幸せだと思う。

きのう、

私は用事で外に出た。

ずんずん歩いて行って、ハタ、と、
反対方向に進んでいる自分に気がついた。

いかんいかんと引きかえし、

店について支払う時に、
スイカを出そうとして、
「コロナ禍でエレベーターボタンなどを押す金具」
を出していた。

いかんいかん、私としたことが、と、

家に帰って鍵を出そうと、
またその金具を握っていた。

買いに行ったはずのヨーグルトも、
切れていたコーヒーも、
買うのを忘れて帰ってきていた。

「心ここにあらず」

私がそうなっていることに気づいた。

父が、

その朝、ふるさとで入院している父が、
容態が悪いと知らせがあった。

東京にいる私の心は、いまここに無い。

では、どこへ行っているかと問えば、
行き先はひとつだ。

この状態は不幸なんだなと気がついた。

それまで、集中しようと思ったら
いまここに集中できる環境にいたことは、
恵まれていた、感謝すべきだと気づいた。

それだけに、

「いま、ここ、に没頭できる」

って素敵だ。

そういう環境にいるって人は、
それだけでも素敵なことだと思う。

夢中になれるものがない、
そんな時は、

どんなささやかな「いま」でもいい、
どんなちっぽけな「ここ」でもいい、

「いまここ、に没頭！」

から始めてみては、と私は思う。
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とてもとても沁み入りました。

今年のゴールデンウィークは、飛び飛びの連休で、夫も暦通りの休みになりました。（←ようやく昨日、確定しました💦）

さっそく初日の明日は、短時間でも母の外出許可をもらって、
景色の良い人気の少ない場所を目指してドライブしたいと思っています。

昨日そのことを電話で伝えると、
「嬉しい。どこがいいかしら。何を見たいかな・・・」と、
いつもは過去の思い出が主題になる会話が、未来軸へと変わりました^^

明日が、母にとって、「いま」「ここ」を楽しめる日となりますように。

そして、皆様が、それぞれの場所で、「いま」「ここ」に全集中できるゴールデンウィークとなりますように^^

・・・・超簡単スペアリブ。

昨夜は、ネットで見つけた究極に簡単なスペアリブをメインにしました。

圧力鍋にスペアリブを敷き詰め、マーマレード１瓶を全て入れ、その瓶に、瓶の1/3ほどの量の醤油を入れて、蓋をしてふって（瓶に残ったマーマレードを醤油でこそぎ落とす感じです^^）、鍋に入れ、火にかけるだけ・・・

そんな簡単な味付けで大丈夫なの？？と思いますけど、大丈夫でした。笑
ゴールデンウィークの間に、ご家族が帰省され、「献立どうしょう・・」とお悩みの皆様に、超簡単スペアリブ、おすすめします^^

他は、冷蔵庫の食材をいろいろ入れたペペロンチーノ（水菜・茄子・赤玉ねぎ・しめじ・ハムが入っています。）でした。