不安タスティック!

不安タスティック!






昨日、夕飯何にしようかなぁ・・・と考えながら、家ご飯を撮影した画像のフォルダーを遡って見ていたら、



転居前に比べて、転居後の我が家の食卓は、圧倒的に、簡素に、品数少なくなったことに気付いた💦



夫も私も、加齢とともに食べる量が減ってきたことに加えて、食に対する嗜好が変わってきたのだと思う。



↓以前の家ご飯(二人分)。
朝、昼、晩と、本当によく食べていた💦 びっくり*_*
この量と種類を、作って食べようと、今は思わない・・・





休日の朝食


休日の昼食

休日の昼食





休日の朝食





今は、圧倒的に、あっさりした和食好みになったし、土井善晴先生が提唱する一汁一菜くらいの量で丁度良い。
体がエコモードに切り替わったんだろうなぁ・・・と思う。



食だけじゃなく、読みたいと思う本も、旅したいと思う場所も、
加齢とともに変わってきた。



あまりにもズシン・・と重い内容の本は避けるようになったし、
エネルギー溢れる^^:場所への旅にも惹かれなくなった。


考えてみると、全てに、「エコモード」の影を感じる。笑


森羅万象は移り変わっていく・・・というけど、
自分自身も同じくだ。


人生の前半は「現実」を見れるかが大事だが、後半は「虚無」に落ちないかが大事。

佐藤航陽 著「世界2.0 メタバースの歩き方と創り方」より



私より少し年上の友人から、「今日はなぜか一日中気分が落ちていた。」と、昨日の夜LINEがあった。


母も晩年、気持ちが塞ぐ日がある・・・ということを口にしていた。



摂取エネルギーが少なくなり、エコモードになると、体のみならず、心の免疫力も落ち気味になるのだろう。
若い頃なら通り過ぎてしまうような些細な気がかりや不安の棘が心に刺さり、心を沈めてしまう・・




昨日の、ほぼ日の「老いと死」特集『みうらじゅんに訊け!(第4回)』の中で、私と同じ年の自称【アウト老(アウトロー)】のみうらじゅんさんが、

そりゃ不安は誰しもあると思うんですけど、
不安を感じたとき、あの合言葉を口にできるかどうか?
そうです、「不安タスティック!(ファンタスティック)」と叫んで蹴散らす呪文です。

と、不安解消のおまじないを伝授して下さっていた。



すごく効果ありそう!^^
加齢とともに加速していくエコモードのせいで、
不安に囚われてしまいそうな時には、

「不安タスティック!」と叫んで蹴散らそうと思う(`・ω・´)


皆様もぜひ♪^^


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