人類の寿命は38年！

DNAを解析することで動物の寿命を推定する方法によれば、
人間が天から授かった生きられる期間は本来38年程度である。

　

＿＿＿『Scientific Reports』に掲載されたオーストラリア連邦科学産業研究機構の分子生物者ベンジャミン・メイン氏らによる研究より




DNAの解析結果によると、私たち人類の自然寿命は38年で、
医学の進歩とライフスタイルの向上のおかげで、
その倍以上の長生きをしているのだそうです。



確かに、振り返ると、40代手前ころから、
「自然体」でいることが難しくなった気がします^^;


それまでは、すっぴんで、髪を束ね、上下スウェットでゴミ出しをしてても、
溌溂と見えていた気がするのに、
その頃を境に、それやっちゃうと、「ただのだらしない人」💦になってしまうという💦💦



神様から与えられた寿命のうちは、生命力の持つ輝きに守られているけれど、
その寿命が尽きたあとは、自力で発光しなければ、どんどん「朽ちる」方向に引き寄せられてしまうのだと思います。



そう思うと、若い頃の生活のコンテンツ（食事・勉強・仕事・睡眠・遊びなど）に加えて、
「自分自身のケア」という新しいコンテンツを組み込むことの必要性をひしひしと感じます（｀・ω・´）



意識して、運動や肌の手入れの時間を取ってる・・・　食事に気を遣ってる・・・
というセルフケアはもちろん、

「なんだか最近疲れやすいから、週末はゆっくりしょう」と体を休める無意識のセルフケアも含めて・・・



いずれにしても、それまでは神様に守られていた自分を、自分自身で守ってあげるための時間です。



今私は63歳ですから、自然寿命を25年超えて生きていて、

言いかえると、
「神様から与えられた寿命は25年前には尽きていて、
　その後は、セルフケアで、寿命の最長記録を更新し続けている」わけです♪



今日もまた、一日最長記録を更新しました。
自分の努力と工夫で勝ち取った^^大切な一日です。




昨日、ハッカー集団・アノニマスが、ロシア国営テレビなど複数のテレビ局をハッキングし、ウクライナの戦争映像をロシア国内に放映した・・・との声明を発表しました。



世界中で更新された「今日」を、一人でも多くの人が、安心して過ごせるよう、
「それぞれが、それぞれの場所で、それぞれにできることをやろうぜ！」
と、お手本を見せてくれた気がします。





・・・昨日の夕食。

熟れ過ぎてしまったトマトを使ったトマトの餡かけ丼がメインの献立でした。

他は、牛肉・新玉ねぎ・蕾菜・新牛蒡・ガンモドキのすき煮、
紫キャベツ・セロリ・スナップエンドウのサラダでした。
　

トマト丼は、先にトマトと卵をさっと炒めて丼に盛り、
その後、フライパンで甘酢あんを作って、かけます。

二人分の甘酢あんは、
鶏ガラスープの素小１、酢大３、砂糖大２、醤油大１、水300㏄ を温め、
水溶き片栗粉（片栗粉大１、水大２）でとろみをつけました。



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