元気でいる秘訣は・・

12日ぶりの投稿になりました💦



昨日まで、1カ月遅れの夫の夏休みを利用して、プーケットへ行って来ました。




ここ数カ月、頭の中にいろんな思いが交錯して、

このままバン！って破裂するんじゃ💦？？と思ってたとこだったので、




夫の、「9月に遅れて夏休み取れるけど、どっか行く？」の誘いに、

「行く行く！推理小説読んで、あとは、ボーっとできるとこへ行く！」と、即答しました^^;




前回海外旅行したのは、私の還暦祝いに夫がプレゼントしてくれたシンガポール旅行でしたので、5年ぶりの遠出でした。




行先は夫に丸投げしていたのですが、


奇跡的に^^;、私の希望を正確に汲み取ってくれて、


海に面した斜面に建つヴィラを予約してくれました。



一日一回、お掃除係のスタッフが入ってくることと、
時々、ヤモリや蛾など、（お掃除係のスタッフさんの説明だと、【自然の仲間】^^;）が顔を出す以外、

誰にも邪魔されず、聞こえてくるのは潮騒だけ・・・




そのヴィラにこもって、


プールで泳いで、ビールのんで、読書して・・の、うだうだ滞在を満喫してきました♪

夕陽が沈むタイミングに合わせて、いわゆる「チョイ呑みセット^^;」を頼んだら、
大きなプレート？桶？に載せて、プールに浮かべてくれました。



【自然の仲間】の説明といい、プール桶サービス？^^;といい、
「ここを好きになってね。」「ここを楽しんでね。」
というスタッフの皆様の思いがビンビン伝わってきて、
良い所だなぁ・・・　良い所へ来たなぁ・・・　と思いました。

一日一回は、ウォーキングを兼ねて、山？を降りて^^;、
ビーチ沿いにあるフロント棟まで行くようにしていました。



ビーチの際にはレストランがあって、
宿泊客には朝食のサービスがあったのですが、
それでも、人影はまばら・・・



レストランで朝食を取った日には、
そのままビーチで本を読んだり、
ぶらぶら散歩をしたりして、
その後、坂道を上り、ヴィラへ戻りました。

今回の旅行で確信したことがあります。

それは、「大切に扱われるものは、相対的価値が上がる」ということです♪



ギャ！って声が出そうな、ヤモリや大きな蛾も、
「僕たちの【自然の仲間】です。」って紹介されると、
彼らは特別な種のように思えて（笑）

別にイタズラするのじゃなければ、そこにいていいよ♪って思えてくる・・・



「夕陽を眺めながら、美味しいお酒を飲んでね。」と、水面に浮かべられたカクテルは、格別に美味しく感じられる・・・




そして、私自身も。
滞在している間は、
ホテルスタッフの方達からも、他の宿泊客の方達からも、
「おばちゃん」でも、「おばあちゃん」でもなく^^;、
「マダム」「ミズ」って呼びかけられて、
ドアを開いて道を譲ってもらったり、視線が合うと、ニコっと笑顔を返してもらったり、
「あなたのことを、尊重してますよ。」とサインを送ってもらってる気がしました。





実は、この、「大切に思ってますよ。」の波動って、とても大きな力を持つものだと思うのです。
その証拠に、私は、ここ数カ月、痩せる一方で、どう努力しても太れなかったのに、
旅行から戻ったら、2キロ近く体重が増えていました♪


もちろん、家事もせず💦、ぷらぷらしてた・・・っていうこともあるかとは思いますが、

結構な時間、泳いでいたので、運動はそこそこしていました。




おそらく、一番の理由は、「自分は大事にされている」という自覚が、
もっと食べて、もっと元気にならなきゃ・・・っていうプラスのエネルギーを生んだのではないかと思うのです。
（対象が自分である場合は、相対的っていうより、絶対的価値が上がる感覚です♪）





自分を価値あるものだと思いながら生活できたら、
人は、生涯、（たとえ健康を損ねることがあったとしても）元気でいられるのかも知れません。




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