自分のご機嫌をとる。

せっかく暖かくなったのに、
せっかく春になったのに、


世の中暗いニュースばかりで・・・
どうにもこうにも気分が塞がってしまう・・・という方へ。



試していただきたい　おすすめの方法があります。

それは、【自分を分ける】＝【分人】の術です^^




平野啓一郎さんが、『私とは何か「個人」から「分人」へ』 (講談社現代新書) で記していらっしゃる【分人】という概念は、



自分を【個人】という一つの固まりではなく、
・美味しいご飯を食べる私　とか
・世を憂う私　とか
・仕事をする私　とか
いくつもの私に、分けてしまう捉え方です。



そして、「ちょっと、今は、しんどいから、世を憂う私　は、切り離しておこう。」
という風に、自分の気持ちを整理します。



心が弱ってしまっては、良いことはなにもありません。
先ずは自分の心が元気でいられるよう、自分のご機嫌をとってあげて下さいね♪




私も今日は、お雛様の傍らに飾る桃の枝を求めて、先日ネコヤナギを買ったお花屋さんまで、
長めのウォーキングを楽しむ予定です^^





・・・昨日、久しぶりに聴きたくなって、YouTube で探した曲 Incognito の『Change』。

40代の頃、趣味のボーカルで参加していた11人編成のバンドでコピー演奏していた曲です。

男性コーラス二人を従がえて（？）^^;歌っていました。懐かしい。

仕事をリタイヤしたら、また集まろうよ・・って言ってたけど、
亡くなったメンバーもいて、叶わないままです。

Change
Bring on the changes
Change
Bring on the changes

It’s no pretending, no denying
When you really feel the neeed
Going to hang on and be strong
Turn the tables, make the change

変えよう、変えなきゃ。
「変わる必要がある」って、気付いたら、
自分をごまかしたり、変化を恐れたりしないで、
頑張って、強くなって、
今を変えよう、変えなきゃ！




ランキングに参加しています。
クリックしていただけると嬉しいです。
　　↓