せっかく暖かくなったのに、せっかく春になったのに、 世の中暗いニュースばかりで・・・どうに …
「は～・・疲れた～」って時、 「今日はさっさとお風呂に入って寝よう！」って思いますよね。 …
「上手にできる」、「うまくいく」、っていうことと、「大切にする」、ってことが一致するとは限 …
このところ、仕事が忙しく、昼食は3時ごろ、数分で食べている・・・という夫から、「お昼は、小 …
普段はそうでもないのに、夜寝付く前や、夜中に目覚めた時、途端に悲観的な思考になってしまうこ …
「道に迷ったら、より困難なほうを選べ」子供の頃から、幾度も耳にしてきたアドバイスです。 「 …
＊＊＊ ムリを重ねてある日突然うつになる。イライラや不安などの感情のムダ遣いで疲労する。や …
明日は大寒。昨夜も冷えて、とうとう寝具を極寒仕様（冬用の掛布団の上に毛布プラス♪）に切り替 …
【どんなに健康が得られないときでも、「健康的」にふるまうことはできる。この「的」が大切だと …
私達の感覚には「測度」と呼ばれる目盛りがあり、測度は生活に見合うように設定されています。 …
