2022年9月13日

理想の自分。

毎朝チェックしている Testosterone さんのツイートで、

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自己肯定感を高めたければ「理想の自分ならどうするだろうか？」と常に意識して理想の自分ならとるであろう行動をとり続けよう。

損得勘定とか抜きにして理想の自分像にのみ従えば自己肯定感は必ず高まる。

理想の自分像に従わない選択は自分に自分を嫌悪する機会を与える最悪の選択であると認識しよう。
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と、アドバイスされ、

判断の基準を、「理想の自分」にすることって、
難しそうだけれど、
でも、きっと、それは、「行きたい未来」への最短コースなのだろう♪と思いました。

これまで、
「こんな髪質理想だなぁ・・」
とか、
「こんな風に歌えたらいいのに・・」
とか、
部分部分で、理想や憧れを、我が身に当てはめてみることはありましたけど、

思考も含めた全体像としての「理想の自分」を思い描いたことはありませんでした。

でも、実は、このところ、「行きたい未来」に対するイメージが、
昔のように、キラキラと輝く夢みる未来から、徐々に、リアルさを増してきていて💦、
（おそらく自分の人生の終焉を具体的に思い描くことができる年齢になってきたからだと思います^^;）

「このままじゃまずい💦　このままいくと、近い将来、「行きたい未来」は、単なる【予定】になってしまう💦」
と、危機感を感じて始めていたので、

これからは、「行きたい未来」ではなく、「理想の自分」を目標に据えてみようと思います。

「理想の自分」＝なりたい自分を思い描き、
それを旗印に進むぞ！と誓ってみると、日々の暮らしの在り方も、整理しやすくなるような気がします。

「どういう自分でいたいのか。」が中心にある生活の行く末は、どんな形になり、どこに辿り着くのか・・・

自分にフォーカスする人生の「終い」も、とても楽しみです。

・・・・知らなかった*_*

ギョギョギョ！のさかなクンのファンで、先日さかなクンが出演した番組で、
「魚は、牛蒡と一緒に煮ると臭みが消えるんです。」
という情報を知りました。

今まで、生姜や白葱を臭みを消すために使っていましたが、牛蒡もアリだったんだ！と、
さっそく夕べ、牛蒡と生姜でチ鯛を煮てみました。

夫は大の牛蒡好きなので、魚よりも、魚の旨味を吸った牛蒡を「美味しい♪」と喜んでいました^^;