自分で、も、誰かに、も、どっちも。

長女が、共有アルバムに、連休にハイキングに行った様子をアップしてくれました。

タッパーの中のオニギリは、孫たちが握ったのだそうです^^
あとは、出来合いのお惣菜や茹でた枝豆（←孫娘の大好物♪）など。




平日は大忙しのお母さん（長女）が、
休日はのんびりと、気軽にハイキングを楽しめるナイスアイデアだと思いました。




お母さんが握ったオニギリも美味しいけど、
自分たちで握ったオニギリも、きっと格別♪






【誰か】が自分のためにしてくれること
【自分が】自分のためにすること

どっちも、とても大切。







皆様は、ハンドマッサージをご存じでしょうか？
私は以前の職場で講座を受けるようすすめられ、アロマオイルを用いたハンドマッサージを履修したのですけれど、


すごく「いい」です^^




自分で行うハンドケアももちろんですが、
【誰か】のために行うハンドケアは、すごくすごく「いい」です♪




花王が配信しているハンドマッサージの動画がわかりやすいので、貼っておきますね。
こちらの動画では、花王の商品アトリックスを用いていますが、
お手持ちのベビーオイル、ハンドクリーム、アロマオイルなど、お好みのものをお使いになって、ぜひ試してみてください。

https://www.kao.co.jp/atrix/handmassage/





ハンドマッサージは、自律神経を整え、血流をよくする効果がありますが、
それに加えて、



相手と向き合い、
相手に触れ、
行いますので、



ストレートに互いの波長が繋がるような、不思議な感覚があります。




その上、大きくなるにつれ、手をつなぐ機会がなくなってきた子供たちや、
新婚時代以来、手なんてつないでないよ～・・というご主人様とも^^、
自然に手を触れることのできる特典（？）付きです。笑





以前、母の手をマッサージし終えたタイミングで、
「気持ち良かった。ありがとう。」と
母が両手で、私の手を包んでくれたことがありました。




「手当てする」という言葉は、こういう心地良さから生まれた言葉なのだろうなぁ・・と思いました。




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