どうしても手放せないものが生きる理由。

ツイッターのタイムラインで紹介された新著『精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方』の解説にあった一文です。


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手放していくことで『最後にどうしても手放せないものが残る。それが生きる理由』
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昨日目にして、さっそく「自分は何を手放せて、何を手放せないのか」を、生活の三大要素・衣食住でチェックしてみました。



【衣】については、
私は別ブログで公式ファッションブロガーとしての記事を更新し続けていますが、
そもそものきっかけは、体調を崩し、復活した際に、遠方で暮らす娘たちに、「お母さんは今日も元気だよ！」という発信をしようと思ったことでした。


当時フルタイムで仕事をしていたので、文章を綴るだけの余裕がなく、毎朝自分の装いを自撮りして、出勤の電車の中でアップしていました。


ですので、他のファッションブロガーさんのように、ファッションに特別な思い入れや知識があるわけではなく、
多分一日のうちでファッションのことを考えているのは、「今日何着ようかな？」と思う数分間が主で^^;、ファッション雑誌を見ることもほとんどありません。
ただ、自分が好きだな・・と思う、着ていて心地良い装いを心がけているだけです。


なので、以前夫から、冗談半分・本気半分で、「リタイヤ後は、常夏の国に移住しようか。年中、Tシャツに短パンで過ごせるって良くない？」と提案された時も、
「いいね～！」と即答したほど。　
【衣】は手放せます♪



【住】についても、【衣】とほぼ同じかな・・・
自分と家人が心地良く暮らせる空間ならokで、常夏の国なら、やしの葉の屋根の小屋で暮らすのも、ノープロブレム^^　
今の住まいは次女が手掛けてくれたものなので、その点は名残惜しいものがありますが、
それでも、【住】も手放せます。



【食】についても、特にこれじゃなきゃ！というものがあるわけではなく、健康に暮らすための栄養が取れる食事を美味しく取れれば満足です。




ここまでチェックした時点で気づいたのですけれど、
私は、総じて、モノは手放せるのだということ・・　お洋服であれ、家具であれ、食材であれ。
でも、「自分が心地良くいられること」「自分が健康でいられること」については、ギュッと握り続けるつもりなんだな・・と思いました。


だから、私が手放せないもの、最後に残るものは、
「自分が心地良くいられること」「自分が健康でいられること」
そして、衣食住とは別枠の永久保存^^　「大切な人達」


私が「生きる理由」は、この3つに集約されるようです。
すごーくスッキリ！^^


終活をスタートした今、「手放しちゃダメ」なものは３つだけ・・ってわかったことで、
頭の中が整頓された気がします。


皆様も、ぜひ、「何を手放せて、何を手放せないのか・・・」をチェックしてみて下さい^^
実は手放せるものを、「生きる理由」だと思い違いしないためにも♪




・・・クレープの日。

昨日2月2日は「クレープの日」だと、辻仁成さんがブログで記していらしたので、
昨日のおやつにクレープを焼きました。

毎朝、カムカムエヴリバディで、美味しそうな回転焼きを目にしているせいで^^;、
餡子が食べたくなって、フィリングは井村屋の缶詰を使った餡子に♪

クレープは、とっても手軽にできるスイーツだと思っています。
生地もあっという間に焼けますし、だいたい何を載せても、挟んでも美味しい^^
「失敗しない」生地配分をシェアしますね♪

薄力粉30g、卵1個、甜菜糖10g、サラダ油小２、を泡だて器でよく混ぜ、豆乳100ccを少しずつ加えながら混ぜる。　以上です^^　
（この分量で、お玉4杯分の生地＝画像の4倍量が焼けます）



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