タグ: 心と体の健康

人類の寿命は38年!

人類の寿命は38年!

DNAを解析することで動物の寿命を推定する方法によれば、人間が天から授かった生きられる期間 

自分のご機嫌をとる。

自分のご機嫌をとる。

せっかく暖かくなったのに、せっかく春になったのに、 世の中暗いニュースばかりで・・・どうに 

「疲れ」のこと。

「疲れ」のこと。

「は~・・疲れた~」って時、 「今日はさっさとお風呂に入って寝よう!」って思いますよね。  

大切にする気持ち。

大切にする気持ち。

「上手にできる」、「うまくいく」、っていうことと、「大切にする」、ってことが一致するとは限 

勘違いしがちなこと。

勘違いしがちなこと。

このところ、仕事が忙しく、昼食は3時ごろ、数分で食べている・・・という夫から、「お昼は、小 

頑張るもんか!も、頑張る!も、アリで♪

頑張るもんか!も、頑張る!も、アリで♪

「頑張って」って言葉かけは、ある意味残酷だ・・・と最初に言われ始めたのはいつだったっけ・・ 

「辛いこと」指数を下げる。

「辛いこと」指数を下げる。

***辛いこと2、楽しいこと8だと辛さが人生の20%になるんやけど、辛いこと2のままで楽し 

「私なんて」と自分を後回しにする癖をやめてみる。

「私なんて」と自分を後回しにする癖をやめてみる。

***美容って道楽とか男ウケとかそういうことだけじゃなく、私は「持ち家」のメンテナンスだと 

心のエネルギー。

心のエネルギー。

*** ムリを重ねてある日突然うつになる。イライラや不安などの感情のムダ遣いで疲労する。や 

自分を不安定にしないために。

自分を不安定にしないために。

昨年放送されたドラマ「コントが始まる」の中の名言・・「大切な人間関係をいくつ築けたかで人生