2022年4月25日

自分の中の敵。

自分以外の何かを操れないことは仕方のないことですけれど（「せめて週に一度は机の上を片付けてよ。」と繰り返し夫に言っても、叶えられることはない・・みたいに-_-）、

自分自身を、自分の思い通りにできない状態って、ものすごく歯痒くありませんか？^^;

理屈では「やらなきゃいけないこと」だとわかっているのに、
自分の中の「でも、やる気おきない・・・」が、抵抗し続ける状態^^;

食後の、「お皿洗わなきゃ・・・」「でも、やる気おきない」みたいな小さなことから、

棚上げにし続けている自宅の老朽化を踏まえた「終の棲家問題」みたいな大きな決断を要することまで、

いつかはやらなきゃいけない・・とわかっていることを、
自分の中の「その気にならない」という、謎のストッパーに阻まれて、
意味もなく先延ばしにしちゃうこと、よくあります+_+

そして、先延ばしにしてることは、頭の片隅に居続けて、
「しなきゃいけないことを、していないぞ～・・」っていうよどんだ空気を生み続けるんですよね💦

私は、常々、この「やる気おきない～・・」っていうストッパーを、「自分の中の敵」と呼んで、
戦いを挑んでは、時に勝ったり、でも、ほとんど負けたり^^;、してきたのですけれど、

山田ズーニーさんが、戦わずして勝つ！方法を、「大人の小論文教室」で伝授して下さって、
ほほ～！その手があったか！と、感動しました♪

それは、「やらなきゃいけないこと」のファーストステップを、とっても軽く
してあげる・・・という方法です。

例えば、「お皿洗わなきゃ・・」「でも、やる気おきない」
って時には、

・とりあえず、立ち上がる。笑（立つだけでok）

不思議なもので、立ち上がると、体が「どうせ立ち上がっちゃったんだから・・」と「洗うモード」に切り替わるようで^^;、その勢いのまま、難なく洗えちゃう。笑

家の住み替え問題については、結論まで辿り着こうと思うと、考えなきゃいけない項目が多すぎて大変なので💦、とりあえず、ファーストステップとして、

・引っ越すにせよ、リノベーションするにせよ、この先の老後に不要であると思うものは処分していこう。

→もっと軽くして、

・自分の視野の中に、「この先使わないなぁ・・」と思うものを見つけたら、即、その場で、処分しよう。

と決めました。
終の棲家問題は、今しばらく解決しそうにありませんが、それでも、そのための備えを日々行っているという自覚を持てることで、気持ちが楽になります♪

以前の記事で触れた「自分で自分のご機嫌をとる」ことと同様に、
「自分の中の敵をうまく操る」ことも、遅まきながら^^;、大人として、熟練していきたいことの一つです。

・・・サクランボジャム。

こちらは昨日のおやつ。

前日作ったサクランボジャムを、ヨーグルトにかけて、CAVAをお供にしました。（添えているのはドライ無花果です。）

アメリカンチェリーと違って酸味の強いサクランボなので、甘さよりフルーティーな酸味が立ち、ブラックペッパーをふってチーズに添えて食べたり、お酒にも合う辛党（？笑）ジャムです♪