嫌いな自分

8月7日



今日は立秋。
猛暑日の今日も、暦の上では秋💦



昨夕は、
「この夏最後の夕焼けだ～・・・」と感慨にふけりながら^^;、夕焼けの番人をした。




刻々と色を変えていく西の空は、プロジェクションマッピングみたいだった。

「こういう状態の自分は好きじゃない」という嫌悪の感情は、案外重要な気がする。
自己肯定感ではなく、ある種の自己否定ーーそういうものがあるから練習とか、減量とか、改善に向かえるんじゃないか。


～～～格闘技ドクター二重作拓也先生のポストより～～～

そーかー！><と思った。



そういえば、過去、幾度か迎えた人生の転機は、
全て、「こういう状態の自分は好きじゃない」がきっかけだった。



自己肯定感は高いほうが良いとされているけれど、
エイヤ！と殻を破って、前進する動機は自己否定感から生まれる。



好きじゃない自分の殻を脱ぎ捨てるたびに、好きな自分に近づいていける。




だから、
「今の自分が大好き」はきっと最終形で、

「今のオレ、今の私、好きじゃないな・・・」と思っているうちは、まだ進化形。
「次、行ってみよう！」な可能性を秘めているってことだ。




このところ、自分を好きじゃない感が高まって💦、落ち込む日があったけど、
そういう自己否定感は、より良い方向に舵を切るために必要なのだ・・と思うと、
ほっとした。



今の自分が嫌いなら、好きな自分に脱皮すればいいだけのことだ。そう思えた。




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