エイエイオー！

9月14日



週明け月曜日。



先週は、イベントごとや所用が目白押しで💦、バタバタしていたせいで、
毎朝夫が飲むトマトジュースを、うっかり切らしてしまった💦



しかたなく、代わりに、バナナ＋ヨーグルト＋豆乳＋蜂蜜を混ぜたスムージーにした。
一時期、毎朝バナナベースに野菜を加えたスムージーを飲んでたことがあったけれど、
夫が「飽きた」というので、トマトジュースに替えて数年・・・

もう一回、バナナスムージーに戻してもいいかも。

うまくいかない日は、世界ぜんぶが苦い味に感じる。
仕事も、人間関係も、自分のことまで。
でも、そんな日に食べたプリンは、ちゃんと甘い。
当たり前だけど、その当たり前に少し救われる。
人生全部を立て直せなくてもいい。
ひと口ぶんだけ機嫌が戻れば、今日はそれで十分だ。

～～～「案ずるペンギン」さんのポストより～～～

「うまくいかない日は、世界ぜんぶが苦い味に感じる。
仕事も、人間関係も、自分のことまで。」

この感覚、すごくよくわかる><


苦いなぁ・・・と実感しつつ考え事をすると、


特に、考え事は夜しがちで、
夜に考え事をすると、事態は深刻になってしまいがちで💦、


だから、


よくない方向に思考の波が向かっているぞ💦・・・と気づいたら、
少し時間が早くても、眠ってしまうことにしている。
よほどのことがない限り、ベッドに入ると眠れるたちなので・・・　
（だから、それに反して、もんもんとして眠れない時には、キャパオーバーで参ってるんだなぁ・・・と気づける^^;）


そして、いったん眠ってしまえば、一夜明けた翌朝には、
大概のことは、拍子抜けするくらい深刻度は軽減して、よし！と仕切りなおせる。


そんな風に迎える新しい朝に、
今日もまた苦い1日になるかも知れないけれど、でも、元気出して行こう！と、


ほんのり甘いバナナのスムージーでスタートするのは、良い習慣かも知れない♪


先ずは、お腹の中に、ほんのり甘いエネルギーを注いで、今日1日に乗り出すぞ！って感じで(｀・ω・´）



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