タグ: 心と体の健康

「私なんて」と自分を後回しにする癖をやめてみる。

「私なんて」と自分を後回しにする癖をやめてみる。

***美容って道楽とか男ウケとかそういうことだけじゃなく、私は「持ち家」のメンテナンスだと 

心のエネルギー。

心のエネルギー。

*** ムリを重ねてある日突然うつになる。イライラや不安などの感情のムダ遣いで疲労する。や 

自分を不安定にしないために。

自分を不安定にしないために。

昨年放送されたドラマ「コントが始まる」の中の名言・・「大切な人間関係をいくつ築けたかで人生 

カムカム♪

カムカム♪

NHK連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』の中で、サックス奏者の渡辺貞夫さんがアメリカに 

健康的にふるまう。

健康的にふるまう。

【どんなに健康が得られないときでも、「健康的」にふるまうことはできる。この「的」が大切だと 

不調の原因は明るさかも><

不調の原因は明るさかも><

いよいよ今年も残すところ1月余り。日が短くなりました。 冬になると、人工照明を頼りに過ごす 

「めまい」と「耳鳴り」

「めまい」と「耳鳴り」

【め】「めまい」と「耳鳴り」 尊敬する少し年長の友人の言葉「楽しく過ごさなきゃもったいない 

男の子二人のデートが素敵だった。

男の子二人のデートが素敵だった。

【た】多様性。 先日紅葉狩りに出かけた際、目的地の手前にハート型に象られた風景を観賞できる 

置いてけぼりの本音を探しに

置いてけぼりの本音を探しに

【す】好き 昨日は紅葉狩りに出かけました。車を走らせること約2時間。美しい紅葉と、色とりど 

決意表明。

決意表明。

【け】決意。このブログには、「だんだんと美しくなる人生」というタイトルを付けていますが、そ