タグ: 心と体の健康

頑張るもんか!も、頑張る!も、アリで♪

頑張るもんか!も、頑張る!も、アリで♪

「頑張って」って言葉かけは、ある意味残酷だ・・・と最初に言われ始めたのはいつだったっけ・・ 

「辛いこと」指数を下げる。

「辛いこと」指数を下げる。

***辛いこと2、楽しいこと8だと辛さが人生の20%になるんやけど、辛いこと2のままで楽し 

「私なんて」と自分を後回しにする癖をやめてみる。

「私なんて」と自分を後回しにする癖をやめてみる。

***美容って道楽とか男ウケとかそういうことだけじゃなく、私は「持ち家」のメンテナンスだと 

心のエネルギー。

心のエネルギー。

*** ムリを重ねてある日突然うつになる。イライラや不安などの感情のムダ遣いで疲労する。や 

自分を不安定にしないために。

自分を不安定にしないために。

昨年放送されたドラマ「コントが始まる」の中の名言・・「大切な人間関係をいくつ築けたかで人生 

カムカム♪

カムカム♪

NHK連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』の中で、サックス奏者の渡辺貞夫さんがアメリカに 

健康的にふるまう。

健康的にふるまう。

【どんなに健康が得られないときでも、「健康的」にふるまうことはできる。この「的」が大切だと 

不調の原因は明るさかも><

不調の原因は明るさかも><

いよいよ今年も残すところ1月余り。日が短くなりました。 冬になると、人工照明を頼りに過ごす 

「めまい」と「耳鳴り」

「めまい」と「耳鳴り」

【め】「めまい」と「耳鳴り」 尊敬する少し年長の友人の言葉「楽しく過ごさなきゃもったいない 

男の子二人のデートが素敵だった。

男の子二人のデートが素敵だった。

【た】多様性。 先日紅葉狩りに出かけた際、目的地の手前にハート型に象られた風景を観賞できる